增長肌肉不隻靠力量訓練 這10種食物也可以

　　因此，增長肌肉在三大天王裏，周黑鴨最年輕，但成為品牌勢能最強的一家。

2016年5月，不隻靠力百潤股份定增募資13億元，用於建設多地預調酒生產基地。雞尾酒本來以洋酒為酒基(當家底料)，量訓練這是一種舶來品，人們喝雞尾酒也是因為覺得洋氣，RIO、冰銳、達奇等都以洋酒為酒基。

不過，種食這筆交易存在一個對賭協議。高薪挖人的同時，增長肌肉黑牛還重金砸營銷。其他公司的情形甚至比百潤股份更糟，不隻靠力華商韜略(微信公眾號：不隻靠力hstl8888)總結如下：黑牛食品在狂奔了九個月後迎來黑暗時刻，預調酒項目淨虧損1.59億元，總裁吳迪年離職，後來黑牛將食品飲料業務全部剝離，變成一家殼公司。很顯然，量訓練這這是一筆不確定的交易，巴克斯酒業到底值多少錢要看其後期表現。2014年，種食RIO的銷售額達到9.82億元，種食這一數字雖然在2015年大幅增長至23.51億元，但其中有16.17億元是上半年完成的，下半年就陷入了斷崖式暴跌，並一直持續到2016年。

 2015年初，增長肌肉吳迪年覺得大局已定，增長肌肉未來可期，便對外放出豪言，“雞尾酒現有市場規模約為50億元，正以30%～50%的速度‘野蠻’增長，未來幾年達到百億規模沒有懸念;黑牛目標是擠進市場前三。看完這個廣告，不隻靠力你覺得RIO賣的是酒還是瓶子?既然是耍酷道具，不隻靠力這種道具就不能太多，如果滿大街都是，而且良莠不齊，原來的消費者就會厭倦這種道具，進而選擇新的道具。“那時剛好在第二家公司做滿一年，量訓練這按照合同規定我可以行權了，但CEO以種種理由推遲給我行權，一拖再拖。

更多的是那些猶豫不決想繼續支撐下去的人，種食在公司倒閉後回想起曾經一閃而過的機會時，種食難免留下一絲悔意，比如曾經有機會賣掉公司而選擇了繼續堅持下去的李進。而隨著年齡增長，增長肌肉做出的每一次選擇都不如年輕時容易。6年時間裏，不隻靠力他先後擔任了兩家遊戲公司的創始人，不隻靠力回想當初放棄大廠穩定的工作收入，一頭紮進創業浪潮的原因時，金誌雄給出的答案毫不遮掩：“當時年輕，創業就是衝著上市去的。老板不信任我，量訓練這我連招一個自己喜歡的工程師進來的權利都沒有。

”創業4年多，第一次創業楊寧虧了30萬，第二次創業作為公司的技術合夥人，每月領著1萬元的工資，財務上不僅沒自由反倒降低了生活質量。其中遇到誌同道合的合夥人，是除資金以外，第二重要的部分。

開發完第一款遊戲後，公司現金流吃緊，沒有餘錢再去開發第二款遊戲。他不明白自己明明是憑著之前總結出的經驗選擇的加入這家公司，為何還是掉進了坑中。前陣子，朋友圈瘋轉的《雖然老公一毛錢股份也沒拿到，在我心裏，他依然是最牛逼的創業者》這篇文章，描述了一個創業合夥人，在公司上市後被CEO掃地出局，股權分文未拿的故事。”李進告訴100offer，“前期大家都覺得低價燒錢沒關係，還可以通過後期的融資補回來，這是很致命的一個錯誤。

無論選擇了哪種開始，我想他們尋找的，絕不是一份工作機會那麽簡單，而是一個可以將創業多年吸收的寶貴經驗，換一個地方繼續發揮價值的地方。等後來再去提這件事情時，朋友找各種借口打起了“太極”，最後直到創業項目被停掉，期權也沒有落實。“後來我發現，創業本質上是和一夥誌同道合的人做成一件事，所以合適的人非常重要。畢業後，不願過循規蹈矩、一眼能看到盡頭的生活的他不想成為一個按時上下班敲代碼的程序員，工作中的“參與感”對他來說很重要，這決定了他無法在一家穩定的大企業安安靜靜地做一顆螺絲釘，按照等級指示去做事。

在2016年所有倒閉的創業公司中，以本地生活和電子商務為主的O2O成了重災區。焦慮過、不安過、迷茫過、痛苦過之後，當我問他們“創業失敗後，你後悔嗎?”得到的答案均是——“不後悔”，還有人說“如果有機會，還想再創一次。

但進去之後才發現哪哪都和麵試時了解到的情況不一樣：公司的投資人雖然有錢，卻並不是不差錢的主;創始團隊徒有光鮮背景，做事情卻是傳統思維;由於自己是後來加入的，得不到信任的他在團隊中全無話語權。”金誌雄的尷尬李進也遇到過，“創業經曆給我帶來的最大阻礙，是很多公司的HR會擔心創過業的我，是否還在為下一次創業做準備，或者做的時間不會很長，比較懷疑我能踏實下來做事情的決心。

雖然他認為自己的技術能力並不比大多數人有大廠背景的工程師差，但他深知現在再去大廠工作，對方看不上自己，習慣了創業的自己在裏麵也不會幹得開心。 (圖片來自36Kr)沒錢有多種原因，要麽是融資能力不到位，要麽是產品項目確實不行，要麽是前期燒錢過猛等等。大學畢業後在某BAT大廠僅工作半年就離開的李進，加入了大學同學創辦的一家創業公司。楊寧想起自己第一次創業虧了30萬的經曆，勸他三思，“萬一不成功會使自己的家庭和生活受到重挫。創業之初的楊寧，拉著身邊5位同事朋友，共同湊齊50萬元就決定開始做遊戲。創業最瘋狂的那幾年，少數成功者被衝至浪潮頂端，受萬眾矚目。

同樣，畢業後在日本工作2年後回國創業的殷實對“創業成功”也有一套自己的標準：產品得到市場肯定，把公司至少做到B輪規模。那是楊寧在唯一接受的一家上市公司的麵試。

幾個合夥人清算了資產、各回各家。而這卻是讓連續創業的楊寧最感心寒的事。

A輪死是一個預言般的魔咒。作為公司法人，創業5年，而立之年的李進，背負起了數百萬元人民幣的負債。

目前在尋找新工作的30歲以上創業公司創始人，更多偏向去一家成熟大企業穩定下來。”說到這裏，楊寧長長地歎了口氣，才繼續透露出那段心酸史：“2天時間裏我們見了50多個投資人，每家至少30分鍾，聊得口幹舌燥，礦泉水喝了無數瓶，中午就蹲在馬路牙子上吃盒飯。“那時還是太年輕沒經驗，甚至不知道有投資人這回事。”楊寧說，CEO卻回答：“我年紀這麽大了，不創業還能做什麽?再去別的公司工作也沒什麽我能做的事情啊，而且萬一別人問起來怎麽辦?”年齡的焦慮和放不下身段是許多創業公司創始人想要繼續創業的原因之一。

“2015年初我們剛開始創業時，資本市場表現很好，大家都覺得拿到融資應該不難。楊寧再一次在電話那頭發出長長的歎息，一陣沉默之後，他說：“現在在公司，每天如坐針氈。

現在回過頭看，他覺得第一次創業的5個合夥人才是最靠譜的。之前在麵試某家智能硬件類公司時，前幾輪技術麵試都聊得很開心，但到了HR那裏，由於自己沒有高並發的經驗，HR對他的能力十分懷疑，最後雖然給了他期望薪資，給的卻是普通開發的崗位。

”當創業者們重新走上求職路，能否如他們所願進入理想的公司，做想做的事情呢?通過采訪我了解到，有過創業經曆的人再次找工作，一般會在麵試中遇到兩類問題：1.做專業性工作還是管理型工作?2.怎樣驗證自身實力與穩定性?公司被收購的金誌雄，雖然有兩段還算成功的創業經曆，兩段經曆也在麵試過程中給自己加了不少分，但企業招人更多會希望這個人穩定，且在公司中的職責目標明確。”這種不信任感讓楊寧匪夷所思，最終選擇了放棄offer。

所以創業究竟是為了財務自由還是成就自我?不論抱著怎麽的初衷開始，途中總會遇到相似的困難，結局也往往殊途同歸。首先第一個問題：繼續創業or打工?當楊寧的第二家公司陷入資金緊張就快發不起員工工資時，公司的CEO，一個年近40歲的前騰訊高管，決定賣掉自己的房子再試一次。創業時技術、項目、產品和運營都做過的金誌雄，有時也會糾結到底該選哪個職位：去了管理職位覺得高級研發也可以做，去了研發崗又覺得別的也可以做。經曆過3段創業經曆的楊寧每次失敗後都會總結原因，並將之轉化為經驗。

而創業的初心則有現實與理想兩種版本，現實版是為了公司上市，從而實現財務自由;理想版則是為了成就自我，影響他人。而從這些有過創業經曆創始人的最終歸宿來看，創業之前有過多年大廠經驗的創始人，比較容易重回大廠做一名高級研發或管理者。

言外之意是“從普通開發做起，證明自己的實力了再升職位。但無論選擇哪條路，創業公司的創始人找工作，會遇到比普通人更多的困難。

”對此李進表示理解，畢竟自己以前也有過招人經驗，知道在雇主眼中，招一個有過創業背景的人用人成本比較高，風險也比較大。但其實不同崗位的人對這件事情的看法不盡相同，100offer的職業顧問指出：HR在替公司招人時一般比較看重一個人的學曆、前公司背景和穩定性，而公司創始人或部門總監可能會覺得創業知識和經驗對公司發展有一定幫助，特別對於那些創業公司來說，這種人融入團隊也更快。

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